Photos et vidéos

21 janvier
Fitness Sylvie

Gym confinement N°10
https://drive.google.com/file/d/1IhzRiuOOx5uzwAUfBKns1CsORCYOelH7/view?usp=sharing

14 janvier
Fitness Sylvie

Gym confinement N°9
https://drive.google.com/file/d/1NKxfiQMXu2wZsFK92cKnuOnzenI8LruZ/view?usp=sharing

7 janvier
Fitness Sylvie

Gym confinement N°8
https://drive.google.com/file/d/1Kh3dwAGFAWFwtq8gGjhqQs2TPtyAOoLA/view?usp=sharing


1er janvier
Cirque Chris  Bonne Année 2021!
https://bit.ly/3n75CqE

Fitness Sylvie

Gym confinement N°7
https://drive.google.com/file/d/1hgDdjiUtyTvBVPpxaDndYklepoyfhtmk/view?usp=sharing
20 décembre
Cirque Chris 
"Au confinement du réel" saison 2, 6ème épisode
Révélations 6: 
 https://www.youtube.com/watch?v=-4cxcBuz2Tg

11 décembre
Cirque Chris 
"Au confinement du réel" saison 2, 5ème épisode
Révélations 5: https://youtu.be/ImAXq0mqE34

Fitness Sylvie

Gym confinement N°6
https://drive.google.com/file/d/1mWFZzfioM2d31j-xhzrfnH-hkVO-wRea/view?usp=sharing

4 décembre
Fitness Sylvie

Gym confinement N°5
https://drive.google.com/file/d/1cNaB4KuJz82lIRLwN4kSFuIb77A0K7J3/view?usp=sharing

Fitness Sylvie

Gym confinement N°4
https://drive.google.com/file/d/1eIPZLZrNv1TAaZQvb8KwMPEe9XcHFSWg/view?usp=sharing

Cirque Chris 
"Au confinement du réel" saison 2, 4ème épisode
Révélations 4: https://youtu.be/O-6SY_R9PH4

25 novembre
Cirque Chris 

"Au confinement du réel" saison 2, 3ème épisode

Révélations 3: https://www.youtube.com/watch?v=oN6eohlmSg0


22 novembre

Fitness Sylvie
Gym confinement N°3
https://drive.google.com/file/d/1sy_ognmQW_x3KrN2OkV-394GnLaYR9pc/view?usp=sharing

Cirque Chris 
"Au confinement du réel" saison 2, 2ème épisode
Révélations 2: https://www.youtube.com/watch?v=7joyXYOk2XM

13 novembre 2020

Johanne Danse petits
https://photos.app.goo.gl/oevwSj1Dg3LQKAuT8

Fitness Sylvie
Gym confinement N°2
https://drive.google.com/file/d/1IjHHFnk5jMMmGHN4xZMzZ1AcUwGYJoV_/view?usp=sharing
Gym confinement N°1
https://drive.google.com/file/d/1NS7ltmmp-DEnhSwoL81VOkrivgp6Qt0_/view?usp=sharing

Cirque Chris 
"Au confinement du réel" saison 2 1er épisode

5 Novembre 2020
CIRQUE Chris est de retour!

voici le lien pour un accès à la série "Au confinement du réel" d'avril/mai dernier:

https://www.youtube.com/watch?v=an93b6VqnFI

Les vidéos ont été remasterisées et sont disponibles sans téléchargement.

et  la semaine prochaine débute La saison 2 - "Révélations", en cours de préparation... Netflix n'a qu'à bien se tenir !

Juin 2020

https://drive.google.com/file/d/1owa2w7Y4qc9w2m4xM4B1uR-NfGAOXreB/view?usp=sharing
dimanche 31 mai

Bernadette
GYM

vendredi 29 mai
Marielle
   GYM

mercredi 27 mai

Sylvie 
 GYM
https://drive.google.com/file/d/18yRu51EQd4-h_gTkSCIF1aUuV31FiGtS/view?usp=sharing
Cirque Chris
Nouvelle série DEFIS!
https://photos.app.goo.gl/RjY36UAkcWbFLARz9
https://photos.app.goo.gl/4joEgnyJkf2FX6av6


samedi 23 mai
Marielle
https://photos.app.goo.gl/cqw5kgcmkH7G1Vfk8
https://photos.app.goo.gl/1PHd4YTmze9ksR8x8


samedi 16 mai
Marielle
 GYM
https://photos.app.goo.gl/iC3YusoFZjbcQyULA
https://photos.app.goo.gl/ea1bv7DXHzmELNaKA

Nicolas
nouveaux horaires sur facebook
renfo le mardi à 18h30 et Pilates toujours le mercredi à 18h
Lundi 11 mai
Cirque Chris

https://photos.app.goo.gl/iqrKtqeF5cqXg8QE6

jeudi 7 mai

Marielle
https://photos.app.goo.gl/hGvru5ZwosFBuL9N8
https://photos.app.goo.gl/EnJGY15FyejLsPcB9
https://photos.app.goo.gl/mnbSNmoip8vtBkFt9
      Chorée 8/9 ans
https://photos.app.goo.gl/JKa8iKxtpTSpZY4z8
https://photos.app.goo.gl/XXzeHE4V39icL4Xv6

Cirque Chris
https://photos.app.goo.gl/MmNqHAYsuxQ4nH4f8

Mercredi 6 mai
Cirque Chris
https://photos.app.goo.gl/QgvNhky9x3bDkYARA

Lundi 4 mai
Cirque Chris
https://photos.app.goo.gl/V6pSocpqeb9wJrdBA


jeudi 30 avril
Sylvie
   Gym
https://drive.google.com/file/d/1BUqfYUDE_z47jzQxJEwQg37G9XPOfmK5/view?usp=sharing

Marielle
    Gym
https://photos.app.goo.gl/ypLNL6oVzd5SFW5U7
https://photos.app.goo.gl/WLjQkjiywc9cfQNv8
https://photos.app.goo.gl/BuPaRKdjKJGBxAGT6
https://photos.app.goo.gl/gN3Q1FC2cKAi2aNX7
https://photos.app.goo.gl/CqxGHVkoJ3V8dsqu9


Jeudi 30 avril  

Cirque Chris

Mercredi 28 avril

Cirque Chris
https://photos.app.goo.gl/xFYLFYeYSLDff4Eg9

lundi 26 avril

 GYM  de la part de Sylvie
 un lien pour les personnes qui souhaitent pratiquer un cours de gym douce.
Cirque Chris
https://photos.app.goo.gl/PCs8V6Vrf2QvibnRA
https://photos.app.goo.gl/kTAH29X2VMLK3gU48

jeudi 23 avril
Cirque Chris
au confinement du réel N°16-la papaille
https://photos.app.goo.gl/xGRp1fFFXbBjaPYh6
Mardi 21 avril
Cirque Chris
au confinement du Réel N°15-la piecoverre
danse modern jazz Marielle
samedi 11h
https://photos.app.goo.gl/HQchkK6ueAz46t7T7
jeudi 13-15 ans la chorée
https://photos.app.goo.gl/mB5zoUnUethYRqRY9
chorée 13-15 ans en musique!
https://photos.app.goo.gl/FMtAiUDSasF5rVzF8

 Gym Marielle
    streching
https://photos.app.goo.gl/HQchkK6ueAz46t7T7
Lundi 20 avril
Cirque Chris
au confinement du réel N°14-cette vidéo qui vous dévoile le secret du tunnel supraluminique
https://photos.app.goo.gl/YYCFa9kFap9qWtSv8

 Dimanche 19 avril 
GYM Sylvie
Pour maintenir en forme et faire passer un bon moment à nos adhérentes en cette période délicate, deux horaires possibles, du lundi au vendredi :
Pour les plus courageuses ,
Gym direct sur C8 à 6.00 h (possibilité de revoir ce cours en replay)
Ou
Restez en forme sur France 3 à10h30  
Surtout mesdames ne zappez pas l’ échauffement ! Faîtes à votre rythme!
Bonne séance et à bientôt pour de nouvelles informations ou vidéos.

Sylvie

Danse Johanne
       les explications
https://photos.app.goo.gl/HgWq2c8zXPrf5NZg6
       La chorée
https://photos.app.goo.gl/W2iSv9U6ANVKU5ps9
       et les étirements
https://photos.app.goo.gl/N6eoembeXYdaRaad8

Samedi 18 avril
Cirque Chris
Au confinement du réel N°13- la carte à points

 jeudi 16 avril
Cirque Chris
Au confinement du réel N°12-la grue gonflée

Mardi  14 avril
Cirque Chris
au confinement du réel N°11-le tunnel supraluminique

 Jeudi 9 avril
Cirque Chris
fin du suspense N°10
Cirque Chris
Méthode de fabrication dévoilée dans "Au confinement du réel 10


Mercredi 8 avril
Cirque ChrisAu confinement du réel N°9-origami chapeau
 Gym Nicolas
 vous proposera régulièrement des cours en live sur facebook                            https://www.facebook.com/nicogruet/
à priori       le mercredi 18h Pilâtes  et le jeudi 18h renfo
Nous essayons de trouver le moyen de vous les mettre en ligne aussi

Lundi 6 avril 
Gym Marielle
      gym
https://photos.app.goo.gl/FHqMR5nNGZ6tuQNu6
Danse Moderne jazz 
Chorée adulte
Chorée adulte N°2
https://photos.app.goo.gl/gEfqQdkQuuvncJ5n9

 Cirque Chris
Au confinement du réel N°7-le doigt aimanté


Dimanche 5 avril 2020
 Cirque Chris
au confinement du réel N°6-le diable au corps
https://photos.app.goo.gl/9VYaVqPM9NBcteUX8

 Danse Moderne jazz 
De quoi s'entrainer pour les cours de Marielle
      samedi 10h
https://photos.app.goo.gl/AMeZUy2tJ3doaqzV9jeudi 2 avril 
     lundi 18h30
https://photos.app.goo.gl/9VYaVqPM9NBcteUX8
Cirque Chris
Au confinement du réel N°5-la barquette
https://photos.app.goo.gl/J2K5SP45B9mUp5R68

 Jeudi 2 avril 2020
un spécial HIP HOP de Caroline
Aujourd'hui je vous propose de visionner des vidéos de Don Campbell, qui est le créateur du locking. Voici de quoi le connaître 
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Don_Campbell
https://youtu.be/LKFafJWpiyc
https://youtu.be/NnAzxF61MZQ
Apprendre à danser le Lock pour débutant https://youtu.be/S-e9m6as-Is  ici on voit ou revoit des bases pour débutant tuto très bien fait
Voici de quoi s’entraîner en musique
   https://youtu.be/CW5-AgpqUn4
   https://youtu.be/ptXveQbZvxs
   
avec cette vidéo  https://youtu.be/I1C4chfHFDo
Pour ceux qui le souhaitent atelier▶️ :  niveau 1✅dansez sur le 2/4/6/et8, en pointé, puis en lock, puis en mélangeant les 2 mouvements 😉 niveau 2✅ si vous avez bien suvi le tuto, et/ou si vous avez déjà fais des chorées lock avec moi c est le cas pour certaines d entre vous montez une chorée de 4x8 👍💪
Niveau 3✅ facultatif et pour le plaisir, se filmer et partager avec moi en privé et/ou sur le groupe pour les cours de 18h30 et 19h30. sur le son Joe Graham comme cela je pourrais si cela vous dit par la suite faire un montage compilation de vos vidéos 😉
Voilà donc de quoi danser chez vous, le tuto est très bien fait ! de quoi garder le groove, en étant à la fois guidé(e)s par mes propositions et autonomes dans votre planning, et libre à vous d entraîner vos freestyle 😁☺️👍💪👉👆👈👇et vos pointing👉
et bien sur vos chorées ! voici les sons pour les groupes de 18h30 et 19h30
https://drive.google.com/file/d/1BktVyDNdFlFnfpEsmrILCt87UTERCa_g/view?usp=sharing
https://drive.google.com/open?id=1Bej_NbNWeVCjR7N_ILWAND0-lmCjRNB6
https://drive.google.com/file/d/1BSFiBsE5ULysFmarUelYQcBvOIkzNUaK/view?usp=sharing
https://drive.google.com/openid=1BRwN0zeF7KW5OiwbxHJ8jUPpMMypEHSU
https://drive.google.com/file/d/1BP3xMmbqiPWD5jyeN2AlUagYRbcX5OCU/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1BIJDpfqAyfuxLvpKej8D5oW249M7_EIt/view?usp=sharing
 https://drive.google.com/file/d/1BDd1sDdfezQKFbcGHVoFJlMQq69R76lM/view?usp=sharing

 Mardi 31 mars 2020
Cirque Chris
 au confinement du réel N°4- Faites en même temps que moi
https://photos.app.goo.gl/zrV6GjnRGmGm4RUx8
Lundi 30 mars 2020
 Cirque Chris
au confinement du Réel N°3-Patapatisserie
https://photos.app.goo.gl/7SVfNKQNWcDd4PUg9 

 dimanche 29 mars 2020
 Cirque Chris
au confinement du réel N°1- le trou noir
https://photos.app.goo.gl/acqtcHWj5VaMyLwq5
au confinement du réel N°2-l'origami boite
https://photos.app.goo.gl/Bab8qNrQCwmNWpmRA

  modern jazz Marielle préparation "Eaubonne en fête"
   revision 15-18
https://photos.app.goo.gl/SWqCcoc3p8c3cnbM6
   revision adulte
https://photos.app.goo.gl/kSYxE1YkRimRNAFv8
   nouvelle partie 15-18 N°1
https://photos.app.goo.gl/SWkz2v6pmwHfoKus8
   nouvelle partie 15-18 N°2
https://photos.app.goo.gl/QQ3kooN6wWnhjFiR9
   Nouvelle partie 15 18 N°3
https://photos.app.goo.gl/WdARg94kFDZQ6prR8
   Nouvelle partie adulte N°1
https://photos.app.goo.gl/GAjKmduMLRRd3e9V9
   Nouvelle partie adulte N°2
https://photos.app.goo.gl/A9p1JiBHptUEaJXr7

 jeudi 26 mars 2020 
     Baby danse Johanne
https://photos.app.goo.gl/i9aP4NseFkFkjdUj9

 Mardi 24 mars 2020 
     Danse ados adultes Marielle
https://photos.app.goo.gl/1F1tiX9TguXs7vVV6

      FessiersMarielle
https://drive.google.com/file/d/1E_yuR3Y3XKPRjm9uhnnIdYbbQTERXeAb/view?usp=sharing

 et la fin AbdosMarielle
https://photos.app.goo.gl/3mfdtvDEp4FBwwW49

dimanche 22 mars
    Danse Johanne
https://photos.app.goo.gl/Ec6RbhqKNjKLuaTb

     GYM bernadette
https://photos.app.goo.gl/YFr532bQTcrhgov37

Retrouvez les photos du
                                    GALA 2019

et du Cirque 2019 drôle de monde en répétition avant le spectacle  Drôle de monde 2019
https://photos.app.goo.gl/pw5HrcKHikzCeaqT7
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